Joga na Kazimierzu
Oddychaj. Ćwicz. Wracaj do siebie.
Mała szkoła jogi w sercu Krakowa. Ashtanga Mysore o poranku, spokojne flow wieczorem i warsztaty, po których chce się wracać na matę.
O nas
Nauczyciele
Yin i joga nidra. Spokój, oddech i długie pozycje.
Vinyasa i mobility. Były wspinacz, uczy, jak ruszać się mądrze.
Prowadzi Mysore od dziesięciu lat. Uczyła się w Mysore i w Londynie.
Hatha i joga od podstaw. Cierpliwa, precyzyjna, ciepła.
Co ćwiczymy
Ashtanga Mysore
Tradycyjna praktyka Ashtangi we własnym tempie, z indywidualnymi korektami. Przychodzisz o dowolnej porze w ramach okna.
Hatha
Klasyczne pozycje trzymane dłużej, dużo uwagi na ustawienie ciała.
Joga od podstaw
Dla zaczynających: krok po kroku, bez pośpiechu.
Mobility
Mobilność stawów i siła w pełnym zakresie ruchu.
Vinyasa Flow
Dynamiczna praktyka łącząca ruch z oddechem. Dla osób z podstawami.
Yin & Nidra
Długie, pasywne pozycje i prowadzony relaks na koniec.
Pierwsza wizyta
Zasady
Warsztaty i kursy
WszystkiePozycje odwrócone bez strachu
31 października 2026, Kuba Wróbel, 3,8 h
Sobotnie popołudnie z Kubą: stanie na rękach i na głowie krok po kroku.
180 złWyjazd w Tatry: joga i cisza
20 listopada – 22 listopada 2026, Ania Lis, 6 h
Trzy dni w drewnianym domu pod Zakopanem. Praktyka rano i wieczorem, w środku dnia góry.
1 650 zł